Der autistische Burnout Selbstcheck hilft dir, typische Erschöpfungssignale in sechs Bereichen zu erkennen – körperlich, kognitiv, emotional, sensorisch, sozial und bei den Exekutivfunktionen. Das Ergebnis ist sofort sichtbar, anonym und als PDF speicherbar.
🔍 Selbstcheck · autismus-ratgeber.de
Autistischer Burnout – Wie geht es dir gerade?
Hake alle Symptome an, die du in letzter Zeit bei dir beobachtest. Keine Registrierung, keine Datenspeicherung.
Worum geht es? Autistischer Burnout unterscheidet sich von beruflichem Burnout oder einer Depression. Er entsteht durch anhaltende Überlastung – durch Masking, sensorische Reize und soziale Anforderungen. Dieser Check hilft dir, Symptome zu erkennen und einzuordnen. Er ersetzt keine Diagnose.
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Körperliche Symptome
0 / 5
🧠
Kognitive Symptome
0 / 5
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Exekutivfunktionen
0 / 5
🤝
Soziale Symptome
0 / 5
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Emotionale Symptome
0 / 5
🔊
Sensorische Symptome
0 / 5
Kein Konto nötig · Keine Datenspeicherung · Anonym
von 30 möglichen Symptomen
Symptome nach Bereich
Dieser Selbstcheck basiert auf dem Autistic Burnout Symptom Checklist (ABSC) von Dr. Alice Nicholls (dralicenicholls.com). Frei nutzbar mit Quellenangabe. Übersetzt und für autismus-ratgeber.de adaptiert, Stand 2026. Kein diagnostisches Instrument.